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Le stress est devenu un compagnon indésirable dans notre vie quotidienne. Que ce soit à cause des exigences professionnelles, des relations personnelles ou des défis de la vie moderne, il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour le gérer. La thérapie gestalt humaniste se présente comme une approche prometteuse pour aider les individus à mieux comprendre et gérer leur stress. Dans cet article, nous explorerons comment cette méthode peut être bénéfique pour ceux qui c

" Et si la clé pour réaliser vos rêves et vivre pleinement résidait déjà en vous ? La thérapie gestalt vous aide à la découvrir." "La gestalt thérapie, un chemin vers votre épanouissement" . Pourquoi Notre Potentiel Reste-t-il Souvent Inexploité ? Beaucoup d’entre nous ont l’impression de ne pas donner le meilleur de nous-mêmes , que ce soit dans notre vie personnelle, professionnelle ou relationnelle. Nous nous sentons limités par : Des peurs  (de l’échec, du jugement, de l’

Et si la clé de relation plus harmonieuses résidait dans votre capacité à être pleinement vous-même ?